FAQ 12 : Pectus excavatum, Stress et progression, dopage vs naturel, addiction et solution…

Comme dans toutes les Faq que je propose, je vous réponds en direct à chaud sur vos questions. 

Dans celle-ci le niveau est pas mal du tout car nous avons des questions à la fois sur le thème de la musculation, du physique et de la nutrition, mais aussi sur la dimension psychologique et mentale. 

Voici quelques exemples de questions des VIP auxquelles je réponds dans cette vidéo : 

« L‘entraînement en période de stress mental intense (rupture, décès, perte d’emploi, etc), qui implique souvent non seulement un stress important, mais aussi d’autres désagréments tels que la perte d’appétit ou la boulimie, un sommeil dégradé, une perte de motivation, et j’en passe.« 

« Prise de sang, que regarder, demandé comme test pour être au top »

« Faire son analyse morpho anatomique et construire son programme en fonction de celle çi« 

« Les chaînes YouTube / podcast que tu recommandes (muscu, santé bien être, développement perso)« 

« Les problèmes de thyroïdes et le régime qui va avec« 

Mais il y en a pleins d’autre ! 

Pour voir mes réponses en vidéo, cliquez-ci dessous.