Les bons ustensiles pour une cuisine saine

Si on commence à faire attention à sa nutrition, on va clairement commencé à s’intéresser à son équipement de cuisine. On va voir que cette formation n’est pas pour tout le monde, voici les conditions :

Vous avez parfois envie de manger sainement mais vous manquez de certains outils pour réaliser une recette
Cuisiner sainement vous paraît plus long à préparer
Vous aimeriez bien savoir si vos ustensiles sont nocifs pour votre santé
Vous n’avez pas un budget énorme à mettre dans votre équipement de cuisine

Si ces sujets vous intéresse, lisez la suite.

Manger sainement n’est pas compliqué, tout le monde vous parle de volonté ou de courage mais c’est pas le coeur du problème.

À votre avis, si je vous disais qu’en 15min max vous pouvez préparer un repas sain pour 4 personnes, est-ce que vous seriez motivé ?

On va voir ensemble :

Comment accélérer ses temps de préparations de cuisine sans dégrader le goût
Ce que les industriels ne vous disent pas et où se cachent les ustensiles toxiques
Pourquoi le budget ne sera plus un problème pour vous
INCLUS : La liste de mes ustensiles indispensables
Où trouver ses ustensiles santés sans se ruiner

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Cet article a 14 commentaires

Marvin 2 Mar 2022 Répondre
Merci Théo pour cette formation. Tu as changé une grande partie de ma vie depuis que je suis tes conseils et je t’en remercie. J’applique ces recommandations et je dois avouer que même gustativement, les aliments sont meilleurs.
1. fitnessmith 3 Mar 2022 Répondre
  Merci, c’est toujours un plaisir pour moi d’avoir ces retours. Bonne journée à toi
nicolas de lilla 25 Sep 2020 Répondre
OK Théo, merci beaucoup de ta réponse ?.
Que pense tu des poêle avec le dessous en inox mais l’intérieur avec un revêtement anti adhésif ?
Merci beaucoup
1. fitnessmith 28 Sep 2020 Répondre
  Ça revient au même, la surface nocive est en contact avec la nourriture donc pas optimale
nicolas de lilla 23 Sep 2020 Répondre
Salut Théo,
je suis en train d’investir dans des ustensiles en inox mais petite question.
Comment bien laver les casserole en inox sans les rayer ?
merci beaucoup Théo ?.
1. fitnessmith 25 Sep 2020 Répondre
  Tu peux les rayer sans problème c’est fait pour ça, mais fais les tremper et ne brule pas tes aliments dedans c’est le pire qui puissent arriver.
gilles 21 Sep 2019 Répondre
Bonjour Théo, j’ai une poêle en pierre est-ce que c’est nocif ou pas ? merci pour ta vidéo?
1. fitnessmith 23 Sep 2019 Répondre
  Il faut faire attention au revêtement pour que la pierre soit « collée » l’inox reste la meilleure solution aujourd’hui
Loïc 13 Juil 2019 Répondre
Très bonne vidéo, merci
Je te vois boire dans des bouteilles plastiques, n’est pas préférable d’utiliser des bouteilles en verre ?
1. fitnessmith 15 Juil 2019 Répondre
  Merci, pour l’eau ça reste froid mais (attention) si tu la laisse au soleil !
Joffrey 12 Juil 2019 Répondre
Salut Théo
Que penses tu de tous les accessoire en matière silicone ?
Est ce que c’est toxique à la cuisson ?
Merci
1. fitnessmith 15 Juil 2019 Répondre
  Salut, je ne suis pas fan surtout que pour rester flexible c’est un truc hyper chimique de mémoire…mais comme tout le monde j’ai un plat en silicone dans le placard que j’utilise une ou deux fois par an…
Bernard 7 Juil 2019 Répondre
Salut Theo, je me rappele d une video ou tu voulais pas qu on te prenne pour un master chef, mais je pense que tu gagnerais haut la main. En tout cas pour ceux qui s intéressent à la bouffe saine. Je vais jeter toutes mes poêles teflon à la poubelle. J en ai tellement qui date de mathusalem…..
1. fitnessmith 8 Juil 2019 Répondre
  Salut,
  merci pour ton retour, cette vidéo était important à faire pour moi et certains VIP

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