Apprenez à sentir vos muscles tels que : les fessiers, les triceps, les pectoraux, les biceps, le dos, les abdominaux ou les épaules. Avec cet outil d’entrainement à la maison, vous allez pouvoir progresser sur des zones faibles ou trop grasses. Si vous n’avez pas de place pour installer une poulie vis-à-vis dans votre home gym, ce cours vidéo est fait pour vous.
Au programme :
- 17 exercices sur poulie amovible
- Comment et sur quoi la fixer
- Les utilisations en cas de blessure ou d’échauffement
- Comment l’inclure dans une routine classique
- Inclus : cours vidéo + notes en pdf
CLIQUEZ-ICI POUR DÉMARRER ! Où connectez-vous à votre Compte VIP ci-dessous.
Super cours Théo…. Merciiiiii
Moi qui bosse beaucoup le haut du corps avec élastique , je suis carrément enthousiaste : et hop, poulie achetée !!! Ça va varier mes trainings !!!!!
Moi aussi en home gym minimaliste , je suis toujours à l’affût de nouvelles idées !!
Encore merci!
Bien à toi,
Valérie
Merci, bonne nouvelle routine à toi :)