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Merci d’écouter la pause fitness, voici les notes de l’émission
COMMENT RECEVOIR MES MAILS DU MATIN
https://www.fitnessmith.fr/news/
Comment rester sec sans perdre sa joie de vie ( toute l’année ) :
https://www.fitnessmith.fr/garder-ses-abdos-toute-lannee-la-facon-la-plus-simple-et-la-plus-rapide/
Les techniques que vous allez apprendre :
- Pourquoi à chaque fois que vous adoptez une meilleure hygiène de vie vous êtes + fatigué. Et les solutions pour éviter ça
- Ce qu’il faut faire quand vous avez les 1er signes de fatigue / manque de motivation
- Ce qu’il ne faut jamais faire si vous êtes au travail pour relancer votre énergie
- INCLUS : 4 techniques personnelles pour me remettre en forme
- Les 6 signes qui montrent que vous êtes dans la forme de votre vie
- Avoir la forme et la motivation est-une question de volonté ? FAUX, vous verrez que la science contredit ça.
- Les 2 questions à vous poser pour savoir si vous devez prendre du repos ou non
- La façon la plus simple et la plus rapide pour jauger son état de forme en 5 secondes.
Suivre cette formation ici : https://www.fitnessmith.fr/garder-ses-abdos-toute-lannee-la-facon-la-plus-simple-et-la-plus-rapide/
Voir aussi :
Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.com/fitnessmith
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ALLER PLUS LOIN :
▷ Les ebooks Fitnessmith : https://bit.ly/2PjN22N
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▷LIVRES MOTIVATION : https://kit.com/Fitnessmith/livres-developpement-perso-et-inspiration
▷LIVRES MUSCULATION / NUTRITION : https://kit.com/Fitnessmith/livre-musculation
▷MATERIEL POUR DÉMARRER LA MUSCULATION : https://kit.com/Fitnessmith/kit-pour-demarrer-la-musculation-serieusement-a-domicile
#podcast #musculation #nutrition
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
