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Dans cet épisode, nous allons parler de remplacer la viande par des algues, des infections causées par le sport et du manque de protéines dans la diète moderne.
**NOUVEAU** Les particularités de la musculation à partir de 50 ans
Sommaire :
- Des algues pour remplacer la viande
- Le sport protège-t-il des infections ?
- Aliments transformés et protéines ?
- Les particularités de la musculation à partir de 50 ans
LIENS À SUIVRE :
- **NOUVEAU** Les particularités de la musculation à partir de 50 ans
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Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
