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Dans cet épisode, nous allons parler de d’inflation alimentaire, de thérapie anti-fringale et de sport pour oublier.
| **NOUVEAU** : Retrouver la motivation en musculation (et combattre la fatigue) |
Sommaire du podcast :
- L’inflation et le surpoids
- La thérapie pour soigner des fringales
- Courir pour oublier
- Retrouver la motivation en musculation (et combattre la fatigue)
Pour aller plus loin :
- **NOUVEAU** : Retrouver la motivation en musculation (et combattre la fatigue)
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Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
