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Dans cet épisode, nous allons parler de froid, d’anti-nutriments, de sucre caché et de régime express.
| **NOUVEAU** : Perdre 2 à 5 kg rapidement sans effet yoyo : programme détaillé |
Sommaire du podcast :
- 10 astuces contre le froid
- La viande sans viande, c’est mal ?
- Sucres cachés : 8 aliments à éviter
- Perdre 2 à 5 kg rapidement sans effet yoyo : programme détaillé
Pour aller plus loin :
- **NOUVEAU** : Perdre 2 à 5 kg rapidement sans effet yoyo : programme détaillé
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Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
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