En salle parfois, difficile de rester concentré si on est un peu fatigué. La solution que j’utilise : la musique ! Si vous avez un smartphone je vous recommande l’application deezer , flaixfm et FG radio. Sympa pour avoir la pêche lors de mon cardio et mes séances de musculation. Mon Programme entrainement et nutrition ici
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
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Important la. Musique ?