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Dans ce podcast, nous allons parler de mes trois bilans sur les Kettlebell, ma Montre connectée et la Course à pied.
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Sommaire du podcast :
- Bilan 1 : Kettlebell
- Bilan 2 : Montre connectée
- Bilan 3 : Course à pied
- Voici comment obtenir le V des abdos (ceinture d’adonis)
- Les 5 muscles à travailler pour avoir le V.
- Les 9 exercices en vidéo pour travailler cette zone.
- 3 séances ciblées pour le V des abdos.
- Un circuit bonus pour intensifier ton entraînement.
- Les différentes génétiques expliquées pour le V.
- Les 8 raisons qui t’empêchent d’avoir le V apparent
- INCLUS : vidéo + pdf
- DÉMARRER ICI : https://wp.me/p3K20L-i25
À ne surtout pas manquer :
- NOUVEAU : Voici comment obtenir le V des abdos (ceinture d’adonis)
- Mon programme SÈCHE : https://wp.me/P3K20L-dtf
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Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
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