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Comment le corps libère du gras #34

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Fast-food et cardio HIIT #33

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Prendre du muscle et rester motivé avec des séances de qualité

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La règle d’auto-discipline qui fonctionne toujours #32

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S’endormir facilement sans pilules #30

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À la rencontre d’un naturopathe #12

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Comment bien sécher sans comprendre ça #11

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Musculation et alimentation saine : donner du sens pour rester motivé

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Le niveau de forme optimum #10

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Qui suis-je ?

Sportif et Auteur publié aux éditions Eyrolles, mon travail est basé sur la science en sport et nutrition depuis 2011. J’anime également le podcast la pause fitness ainsi qu’une rubrique dans le magazine FitnessMag. Voir la fiche complète ici.

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