Méthodes de Calcul du Pourcentage de Graisse Corporelle
Méthode de l’US Navy
La formule de l’US Navy a été développée pour estimer facilement le pourcentage de graisse corporelle à partir de mesures simples. Pour les hommes, la formule utilise les circonférences de l’abdomen et du cou, ainsi que la taille en hauteur. Pour les femmes, la formule utilise les circonférences de la taille, du cou et des hanches. Ces mesures permettent de calculer directement le pourcentage de graisse corporelle sans la nécessité d’un calibre spécialisé pour les plis cutanés.
Importance de la Précision
Il est important de noter que ces méthodes fournissent des estimations et peuvent avoir une marge d’erreur. Pour une précision accrue, des méthodes plus avancées telles que la Densitométrie à rayons X à double énergie (DXA) ou la pesée hydrostatique peuvent être utilisées, bien qu’elles soient plus coûteuses et moins accessibles.
Calculateur de Taux de Graisse Corporelle
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