Peut-être que parfois vous avez sauté une séance de musculation car vous n’étiez pas dans un état propice pour vous entrainer. Vous avez peut-être aussi déjà dit, à partir de lundi matin je suis une diète clean pour atteindre mes objectifs, et vous vous retrouvez le lundi à ne pas suivre cette bonne habitude… Laissez-moi … Lire la suite de Mes 3 habitudes pour réussir mes objectifs depuis 10 ans