Vous êtes convaincu d’avoir un métabolisme ralentit par votre sèche ? C’est le moment de voir cette vidéo.
Chapitres de la vidéo :
0:01 Présentation de la vidéo
1:00 Combien de temps doit durer une sèche
1:30 Pourquoi une sèche ne doit pas durer trop longtemps
3:20 Peux-tu espérer un bon physique après ta première sèche
5:05 Dois-tu faire plus de sports si ta sèche est bloqué
5:30 Comment connaitre ton poids de forme
7:00 Comment faire si ton métabolisme est bloqué en sèche
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Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
