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? TCA : Les nouveaux outils pour en sortir
Voir la vidéo : https://www.fitnessmith.fr/tca-les-nouveaux-outils-pour-en-sortir/
Actualités :
- Tacos en france
- Plan anti-obésité des britanniques
Les questions des auditeurs :
1- salut theo que pense tu de l’entrainement avec deux exercices sur les pectoraux qui travail la même parti je m’explique développer incliner a la barre suivie du développer incliner au altère sans temps de repos juste le temps de changer de banc . un technique pour intensifier l’entrainement pour un point faible .
2- Bonjour Théo je suis plutôt sec (abdos visibles) mais étant assez gros à mon adolescence j’ai toujours une couche de gras entre le dos et les fesses – Penses-tu que c’est du gras ou de la peau et comment y remédier ?
Merci
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#Podcastmusculation #muscu #nutrition
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
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