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Avoir l’objectif de rattraper un point faible en même temps que de perdre du gras est souvent l’objectif du pratiquant de musculation.
Sans cette connaissance basique du fonctionnement de l’organisme, ce genre de question restera un peu sans réponses. On peut tenter de réussir à taper juste comme quand on décide de répondre au hasard à un test de QI en espérant avoir la bonne réponse.
Dans l’épisode du jour, on parlera de la perte de graisse à l’aide d’une analogie que tout le monde connaît.
Pour aller plus loin :
jeune intermittent et course à pied : https://www.fitnessmith.fr/ep-20-jeune-intermittent-course-a-pied-musculation/
Ma technique de jeune intermittent : https://www.fitnessmith.fr/%f0%9f%94%92-formation-speciale-jeune-intermittent-questionsreponses/
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
