Créatine, amphétamines et sport #2

Dans cet épisode j’accueil Michael Gundill auteur de multiples livre de sport dans le domaine de la musculation et du complément alimentaire. Nous parlerons de la créatine, des amphétamines et du bodybuilding.

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Cet article a 2 commentaires

Créatinator 29 Fév 2024 Répondre
Salut Théo, excellent Podcast !
Comme à son habitude, Michael Gundill, sans langue de bois ahah
Je consomme moi-même de la créatine à raison de 3 à 5 g tous les jours depuis plusieurs années.
Est-ce que tu penses que cela est dangereux pour la santé sur le long terme ?
À bientôt ! 💪
1. fitnessmith 4 Mar 2024 Répondre
  Salut,
  Hormis pour les personnes à problème (notamment rénaux) il n’y a pas de contre-indication pour un sportif sur le long terme.

Tu connais quelqu'un qui devrait lire ça ? Envois-lui sur...

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