Des pâtes oui mais pas n’importe quoi 
?
100g de pâtes 100% pois cassés, 200g de flétan, 250ML de soupe brocolis haricot ail, huile d’olive.
Protéines (g) : 60
Glucides (g) : 74
Lipides (g) : 31
Calories : 841
*légumes & féculents pesés cru
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Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
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