Devenez plus fort, plus souple et plus confiant avec Major mouvement

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Ce podcast est une discussion avec Major mouvement autour de la santé du corps, des étirements et peut-être même un peu plus.

Si vous aimez ce podcast, faites le nous savoir en commentaire.

Les questions principales : 

1. Peux tu présenter ton activité ( sur le web et local ) au auditeurs.
2. Quels sont les bénéfices à court et long terme de travailler sur sa mobilité et sa souplesse lorsque l’on est sportif ?
3. Quelles sont les pathologies les plus récurrentes chez les pratiquants de musculation que tu soignes.
4. As-tu parmi tes vidéos des exercices à conseiller aux pratiquants de musculation ( précision sur le type de musculation hypertrophique ) pour prévenir les pathologies classiques.
5. Parlons de la vie de tous les jours, le travail sédentaire ( assis ) nécessite t’il des exercices particulier pour équilibrer la posture et les tensions/relâchements ?
6. conclusion

Pour rejoindre Major Mouvement : 

• Instagram : https://www.instagram.com/majormouvement/
• Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCsnRkRtbTyISkfGTGwM7VfQ

Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.