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Aujourd’hui nous allons parler des médicaments qui font grossir, du café et du sommeil qui ne repose pas.
| *NOUVEAU* LA NUTRITION DU CERVEAU : MIND DIÈTE : La nutrition du cerveau |
Sommaire :
SPÉCIAL SOMMEIL
- La nutrition qui aide à mieux dormir ( pour les sportifs )
- Comment mieux dormir pour perdre du gras et sauver vos muscles
- Formation : optimiser son sommeil
- Progressez en musculation en maîtrisant les principes de la chronobiologie
LIENS À SUIVRE :
- LA NUTRITION DU CERVEAU : MIND DIÈTE : La nutrition du cerveau
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Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
