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Dans cet épisode, je réponds à une question d’un abonné sur les dangers de certaines substances présentes dans notre quotidien. Évidemment je donne des astuces pour s’en protéger. Si tu as autre chose à ajouter je t’invite à le mettre en commentaire ci-dessous.
La question complète et brut de l’auditeur :
« Bonjour Tout d’abord j’apprécie beaucoup tes audios rien a dire je suis tout le temps à l’écoute de tes conseil ça m’aide beaucoup, merci Je ne sais pas si tu as déjà discuter en détails mais j’ai entendu que tout les produit d’emballage comme aluminium ou plastique il est très mauvais pour la santé Je ne sais pas comment tu fais pour est comment tu gère ça ? Merci «
Sommaire :
- un point rapide sur les effets des emballages
- le point de vue du pratiquant de fitness
- les solutions annexes
J’en parle dans le podcast :
- 1 poêle en inox pour la cuisson : http://amzn.to/2rpKobT
- Un cuiseur vapeur en inox : http://amzn.to/2quGnmD
- Des contenant en verre pour transporter sa nourriture : http://amzn.to/2pJzG2N
- La formation sur bien manger quand on manque de temps c’est ici
Pour poser ta question ou réagir laisse un commentaire dans la partie prévue pour.
Fitnessmith (Théo) est un spécialiste de la musculation naturelle et de la nutrition depuis 2004. Ayant souffert d'obésité modérée dans sa jeunesse, il s'est formé pour comprendre et lutter contre son surpoids. Grâce au sport, à la nutrition et à une hygiène de vie saine, il a réussi à transformer son corps et son mode de vie. Passionné par l’optimisation physique et la performance, il a expérimenté et comparé différentes méthodes d'entraînement, notamment la force, l'hypertrophie et l'endurance musculaire, afin d’en analyser les effets sur le corps et la progression athlétique. Conscient que la transformation physique va bien au-delà de l’entraînement et de l’alimentation, il s'est également documenté sur la santé mentale, les troubles du comportement alimentaire (TCA), la dysmorphophobie, l'image de soi et les mécanismes de la motivation au changement, afin d’aider ceux qui souhaitent améliorer leur relation avec leur corps et leur bien-être global. Aujourd’hui, il partage son expertise et son expérience à travers son site Fitnessmith.fr, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux, notamment Instagram et Facebook. Auteur du livre SUPER FIT aux éditions Eyrolles, il écrit également pour le magazine Fitnessmag et intervient dans de nombreux podcasts et vidéos sur le web. Il propose sur son site des programmes et des solutions adaptés à ceux qui souhaitent perdre de la graisse et prendre du muscle, basés sur des données scientifiques et son expérience personnelle. Vous pouvez également lire les avis sur Google. Avertissement : les informations fournies sur Fitnessmith.fr sont destinées à un usage informatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé. Fitnessmith.fr ne garantit pas l’exactitude, la fiabilité ou l’exhaustivité des contenus, et leur utilisation se fait sous votre entière responsabilité.
Merci pour cette astuce put les tuperoir facile a mettre en place!!
Pas de soucis, merci à toi
Les poêles au revêtement anti-dérapant ! ;-D Petit lapsus sympa… Merci en tous cas pour les liens des produits à chaque fois.
C’est vraiment pas fait exprès :)