Michael Gundill remonte le temps #24

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Dans cet épisode, je donne la parole à Michael Gundill, on parle du passé et des champions de l’époque, mais aussi de la façon dont cela a évolué.

Pour être averti du prochain podcast laisse moi ton email ici. 

Invité de l’épisode : Michael Gundill Pratiquant la musculation depuis 1983 , a longtemps écrit pour la revue américaine IronMan et pour le Monde du Muscle et du Fitness en France. Aujourd’hui, il se consacre à l’écriture de livres et il est l’auteur de plusieurs ouvrages seul ou avec Frédéric Delavier.

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Les questions du podcast :

– Aujourd’hui, on mise tout sur la diète, comment c’était il y a 30 ans ?

– Est-ce que l’on parlait de surentrainent ? 

– À quel moment as-tu senti que c’était le moment d’écrire ? 

– Qui était le champion qui avait le mieux compris l’entrainement ? 

– Qu’aurais-tu fait si tu n’avais pas écrit ? 

Les liens des citations du podcast : 

• Retrouver les livres de Gundill : Les livres de Michael Gundill sur amazon 

• Le facebook de Michael Gundill pour le contacter ou le suivre.

• Voir les photos d’Arnold : Photo d’Arnold à l’entrainement 

• Les entrainements de Tom Platz et Leo costa – voir les vidéos 

• Lecture sur l’histoire du bodybuilding dont parle Gundill – voir les 3 volumes  de muscle smoke and mirror ( en anglais )

Tu as aimé cet épisode ? Fais le moi savoir en commentaire ou en laissant un avis sur Itunes, pour être averti du prochain podcast laisse moi ton email ici. 

Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.