Manger sainement rime souvent avec manger beaucoup de légumes. Cependant, certains se posent la question suivante : est-il bon d’en consommer à haute dose ? Nous allons en parler dans cette vidéo afin que vous puissiez prendre les bonnes habitudes pour votre diète à venir.
Chapitres de la vidéo :
0:40 Manger beaucoup de légumes est-il contre nature
2:30 Pourquoi sommes-nous attirés par le gras, le sucré et le salé
3:40 Est-il mauvais d’être végétarien
5:20 Que dois-tu changer à tes repas si tu ne prends pas d’entrée et de dessert
8:30 Comment ne pas être mal après un gros repas de légumes
10:10 Quels bénéfices tirer d’une diète low-carb
Est-il mauvais de consommer beaucoup de légumes
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