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Aujourd’hui, nous allons parler de sport en chambre, de forme, physique, de brûler 210 calories en s’amusant et de l’échec d’un régime.
**NOUVEAU La méthode fiable de prise de muscle chez le personnel militaire**
Sommaire du podcast :
- Le sport en chambre diminue
- Le hula Hooping brûle 210 calories par heures
- L’échec des régimes ?
- Êtes-vous en forme ?
- La méthode fiable de prise de muscle chez le personnel militaire
Autres liens :
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Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
