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Dans cet épisode je vais répondre à la question d’un auditeur sur la taille mannequin que l’on pourrait optimiser par le sport, la diète ou tout autre technique.
Bonjour !
je tenais dans un premier temps à te remercier pour le contenu que tu partages, j’écoute tes podcasts sur itunes et j’ai pris 1 mois d’abonnement à ton site dans lequel j’ai beaucoup appris. J’ai également consulté ta formation « comment devenir mannequin » ce qui revient au sujet auquel je veux te parler.
J’ai bientôt 17 ans et j’aimerais tenter ma chance dans le mannequinat. Le petit souci serait ma taille. Je mesure 1m76, c’est très raisonnable, mais la taille mannequin est souvent d’1.82m minimum. Sachant que je ne grandis plus vraiment (1 à 2 cm l’année dernière).
J’ai compris que la taille était en grande partie génétique, mais qu’elle pouvait changer en fonction du mode de vie.
Certains étirements favorisent-ils la croissance ? Certains sports ? Dans l’alimentation ? j’ai vu que le calcium améliore la croissance, l’eau hépar est elle alors une solution ?
Dormir sur le dos ? Et enfin, les compléments alimentaires sont adaptés ? Comme les acides aminés : L-lysine et L-arginine ?
Enfin est-ce que c’est possible de prendre 6 cm de plus quand on a 17 ans ?
merci beaucoup, tu peux directement répondre sur un podcast
bonne fêtes de fin d’année
Citations du podcast
?Le pack Mannequin : https://www.fitnessmith.fr/mannequin/
?Mes 7 règles pour passer les fêtes : https://www.fitnessmith.fr/mes-7-regles-pour-rester-en-forme-pendant-les-fetes/
Voir aussi :
Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.com/fitnessmith
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▷ Les ebooks Fitnessmith : https://bit.ly/2PjN22N
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#podcast #musculation #nutrition
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
