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Dans l’épisode du jour, on va parler de musculation, de prise de poids, de dépression et aussi de mes recherches personnelles sur le sujet.
J’ai noté qu’il y avait une hausse de recherche sur ces mots-clés, à peu près à la mi-août. J’ai cherché à comprendre pourquoi il y avait cette cause de recherche au même moment.
Je me base sur les écrits des Professeur Raimund Schwan et du Professeur Philippe Courtet pour enrichir ce podcast.
Cité dans ce podcast :
Savoir pour guérir la dépression : http://amzn.to/2BsC2oZ
Je parle de dépression aussi ici : https://www.fitnessmith.fr/?s=d%C3%A9pression&submit=Valider
Recevoir la formation sur « Comment gérer les fêtes de fin d’année ? » : https://www.fitnessmith.fr/membres-fitnessmith/
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
