Perds du gras, garde tes muscles et évite les erreurs que 90 % des gens font avec le jeûne intermittent.
Tu as entendu partout que le jeûne intermittent aide à perdre du poids. Mais es-tu sûr de savoir comment le pratiquer SANS perdre de muscle ni mettre ta santé en danger ?
Dans cette mise à jour exclusive, je te révèle tout ce que les dernières études scientifiques disent sur le jeûne intermittent pour notre mode de vie.
Tu y apprendras :
- Les effets réels du jeûne sur tes hormones, ta digestion, ta libido, ta fertilité et même la pousse de tes cheveux.
- Pourquoi le jeune intermittent peut être LA solution en prise de masse
- Les erreurs que la majorité des pratiquants commettent (et comment les éviter).
- Comment adapter le jeûne à TON rythme de vie et à TON entraînement pour des résultats durables.
- INCLUS : Vidéo complète + Livret PDF.
En suivant ce cours, tu auras toutes les clés en main pour utiliser efficacement le jeûne intermittent, sans compromettre ta masse musculaire, ni ta santé globale.
Cette mise à jour pourrait changer totalement ta vision du jeûne intermittent.
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Bonsoir Théo,
Merci pour cette mise à jour! Nous n’avons pas fini d’en apprendre sur le jeun, et sur le corps en général. C’est toujours un plaisir de suivre ton contenu très perspicace, pragmatique et instructif!
Salut Tom,
Merci pour ton retour, tu as 100% raison.