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? CENSURÉS, ce que je ne dis pas sur les réseaux sociaux c’est ici : https://www.fitnessmith.fr/news/
? DORMIR COMME UN ROI, pour perdre du gras et sauver vos muscles
Voir la vidéo : https://www.fitnessmith.fr/comment-mieux-dormir-pour-perdre-du-gras-et-sauver-vos-muscles/
? Comment développer de bons abdos visibles sans contracter :
Lire l’article ici : https://www.fitnessmith.fr/comment-developper-de-bons-abdos-visibles-sans-contracter/
Actualités :
- Moon Milks : Des boissons pour passer de meilleures nuits
- L’Anses fait des recommandations pour limiter l’exposition au cadmium via la consommation des algues alimentaires
Les questions des auditeurs :
- ce qu’il faut transporter ou pas pour manger dehors
- Rétention d’eau après régime
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Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.