Une des grandes questions est de savoir si oui ou non la masturbation entraîne une baisse de testostérone et de performance chez les athlètes. Le sexe est-il mauvais pour la musculation ? La masturbation empêche-t-elle de se muscler ?
Nous allons y répondre dans cette vidéo.
Chapitres de la vidéo :
0:45 La masturbation, fait-elle perdre de l’énergie
3:50 Quels sont les symptômes négatifs à cette pratique
6:25 La masturbation a-t-elle des bienfaits
Masturbation et musculation, oui ou non ?
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Je cite dans cette vidéo :
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- L’activité sexuelle la veille d’une compétition n’a pas ou peu d’impact sur les perfomances ( Stefani L, Galanti G, Padulo J, Bragazzi NL, Maffulli N. Sexual Activity before Sports Competition: A Systematic Review. Front Physiol. 2016 Jun 21;7:246. doi: 10.3389/fphys.2016.00246. PMID: 27445838; PMCID: PMC4914923.)
- Les symptômes négatifs post-coïtaux les plus courants chez les femmes étaient les sautes d’humeur et la tristesse, tandis que chez les hommes, il s’agissait de tristesse et de manque d’énergie. Burri A, Hilpert P. Postcoital Symptoms in a Convenience Sample of Men and Women. J Sex Med. 2020 Mar;17(3):556-559. doi: 10.1016/j.jsxm.2019.12.009. Epub 2020 Jan 11. PMID: 31937518.
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