Le mouvement parfait en musculation reste la quête de nombreux pratiquants. Que ce soit pour la prise de masse musculaire ou la prévention des blessures, nous allons en parler ici pour voir ce qui est bon de suivre ou non.
Sommaire de la vidéo
0:01 Présentation de la vidéo
1:30 Pourquoi certains youtubeurs/athlètes trichent sur l’exécution de leurs mouvements
5:00 Faut-il écouter les recommandations des youtubeurs à 100%
6:10 Peux-tu progresser en musculation sans prendre de risques
7:00 Pourquoi tricher sur l’exécution de tes mouvements est parfois nécessaire
9:10 Pourquoi tes exécutions ne seront pas forcément comme celle des autres pratiquants
Le mouvement parfait en musculation
Retrouvez la formation sur comment éviter les blessures en musculation ici : https://www.fitnessmith.fr/la-blessure-en-musculation/
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
