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Dans cet épisode, nous allons parler de cheatmeal, de solitude et de froid.
| **NOUVEAU** : Quelles légumineuses manger pour maigrir ? |
Sommaire du podcast :
- Une taxe si vous faites un cheat-meal ?
- Trop seul = trop sédentaire
- Le froid et le cœur
- Quelles légumineuses manger pour maigrir ?
Pour aller plus loin :
- **NOUVEAU** : Quelles légumineuses manger pour maigrir ?
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Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
