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L’IMC ou Indice de masse corporel est une valeur censée donné une indication sur le poids de forme, la maigreur ou le surpoids d’un individu. Aujourd’hui, nous parlons dans cet épisode des limitations de cette valeur et de comment faire au mieux pour s’analyser.
Cités dans cet épisode :
– Mes 8 rituels pour les abdos : https://www.fitnessmith.fr/news/
– Formation Antioxydants chez le sportif : https://www.fitnessmith.fr/mes-contacts/
– Le Pack réveillez votre énergie : https://www.fitnessmith.fr/energie/
Sur Soundcloud :
Sur youtube :
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
