Maigrir sans avoir la faim au ventre

Pourquoi sommes-nous toujours perdus en nutrition ? Parce que dans notre discipline nous avons un facteur supplémentaire qui est l’apparence physique. Ce que l’on ne retrouve pas ou peu dans les autres sports. Le plus gros point fort de notre sport est aussi notre faiblesse lors de démarrer une perte de graisse car nous sommes sujets à pleins de petit problèmes, pour que tout se passe bien il faut : 

– Un léger plaisir ponctuel
– Un confort acceptable
– Un niveau d’énergie acceptable
– Un coût abordable
– Un déficit en énergie calorique

Dans cette vidéo, nous allons voir ensemble comment la nutrition est devenue pour moi un levier très puissant pour ne pas avoir faim tout en restant en forme toute l’année, mais aussi comment perdre du gras sans devenir fou à la simple odeur d’un fast-food, voici quelques sujets traités dans ce contenu : 

• Pourquoi les autres savent toujours mieux que nous ce qui est bon
• Pourquoi nous avons tendance à mal choisir nos glucides.
• Lors d’une perte de graisse, nous devons viser l’excellence alimentaire.
• CE QUI DEVRAIT ÊTRE PRÉSENT DANS VOS PLACARDS
• Mal dans sa peau et perdre du poids sans faire du sport 
• Quel régime pour maigrir rapidement
• Comment gagner en volume dans l’assiette 

Je ne vous cache pas que c’est la meilleure manière de manger actuellement ! Si vous êtes intéressé connectez vous ou inscrivez vous ci-dessous pour voir ce contenu.