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Comment faire un régime sans se forcer et sans volonté ? La seule volonté devrait être celle de vouloir changer, pas de manger des trucs que nous n’aimons pas, voici un podcast à écouter par celles et ceux qui ont du mal à tenir leur alimentation saine.
Cités dans cet épisode :
- Mes 5 rituels Abdominaux : https://www.fitnessmith.fr/news/
- LA FORMATIONS « ASSIMILATION » (cité dans le podcast) Cliquez-ici : https://www.fitnessmith.fr/membres-fitnessmith/
- NEWS, Le Pack réveillez votre énergie : https://www.fitnessmith.fr/energie/
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
