L’histoire du mannequinat masculin

Au début du XXe siècle, des hommes amateurs, parfois des employés de la marque, représentaient la mode masculine dans les publicités. Les années 1930 ont vu naître un professionnalisme avec des critères stricts pour les modèles.

Dans les années 1950 et 1960, des figures comme John B. Robert Powers ont modelé l’industrie, établissant une image élégante et sophistiquée de la mode masculine, reflétée par des marques telles que Brooks Brothers et Ralph Lauren.

Les années 1970 ont introduit des styles audacieux et expérimentaux, influencés par la culture pop et la musique. Des modèles comme Nick Kamen et Jeff Aquilon sont devenus des icônes, représentant des marques emblématiques comme Levi’s.

L’âge d’or des supermodèles a dominé les années 1980 et 1990, avec des figures comme Tyson Beckford, Marcus Schenkenberg et Mark Vanderloo devenant célèbres pour leur travail avec des maisons de haute couture comme Versace, Calvin Klein et Armani.

Avec le nouveau millénaire, des modèles de diverses origines entrant dans l’industrie, soutenus par des marques comme Dolce & Gabbana, abercrombie & fitch comme ci-dessous, ou Hugo Boss.

Aleksandar Rusic  en photo ci-dessus est un mannequin de renom, connu pour ses campagnes avec Giorgio Armani, Emporio Armani, et YSL Beauty, ainsi que pour être le visage du parfum ACQUA DI GIÒ PROFONDO de Giorgio Armani. Rusic a été découvert par hasard lorsqu’il a été repéré dans un cinéma.

Comme beaucoup d’autres mannequins, il pratique une forme d’entrainement de musculation.

Aujourd’hui, le mannequinat masculin représente un large éventail de styles et d’images, influencé par les réseaux sociaux et le numérique.

Les mannequins s’entrainent comment ? 

J’ai regardé divers interviews et les mannequins masculins comme David Gandy, Pietro Boselli, Marlon Teixeira, Jarrod Scott et Garrett Neff adopteraient des routines d’entraînement variées et intensives pour maintenir leur forme physique.

David Gandy en vidéo ci-dessous s’entraînerait souvent tard dans la nuit, tandis que Pietro Boselli se concentrerait particulièrement sur son tronc en ajoutant aussi des activités comme le vélo et la natation.

Marlon Teixeira combinerait yoga, pilates, surf, course à pied et natation, préférant les activités en plein air.

Jarrod Scott suivrait une routine intense mélangeant course, renforcement du tronc et cyclisme, et Garrett Neff s’exercerait cinq à six fois par semaine, intégrant cardio, musculation et Soul Cycle dans ses séances.

Dans le contenu qui suivrait, je parlerais de ces entraînements, offrant une analyse et un programme complet.

Les exercices des mannequins sont-ils pour vous ?

Le contenu qui va suivre n’est pas pour tout le monde, pour voir si cela vous correspond, je vous recommande de lire la suite :

• Si votre corps est plutôt équilibré sans être sec ou musclé
• Si vous n’avez pas beaucoup de graisse sauf au niveau du ventre.
• Si vous vous sentez prêt à oublier ce que vous savez sur l’entraînement et la nutrition fitness.
• Si vous ne voulez pas ressembler à un bodybuildeur, mais à un homme en forme, au physique dessiné et tonique.

Si vous pensez faire l’affaire, je vous recommande de lire la suite.

Le problème, c’est que les programmes classiques de musculation ne sont pas adaptés aux mannequins, car ils développent le corps d’une manière différente et non adaptée à ce que recherchent les grandes marques.

On va vous recommander de vous entraîner comme les modèles fitness, mais le problème, c’est que vous n’obtiendrez ni le physique mannequin, ni le taux de graisse désiré.

Le pire, c’est qu’une fois que vous aurez fait ces erreurs, ce sera extrêmement difficile de revenir en arrière et vous pourrez dire adieu au physique de mannequin.

Le problème ne vient pas de vous, mais des programmes que vous avez déjà vus. Ils ne localisent pas le travail là ou il faut et sont très loin du vrai quotidien des mannequins.

Pas d’entrainement au hasard !

Ce programme cible les 6 muscles essentiels pour sculpter un corps de mannequin.abercrombie & fitch