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Se forcer à s’entrainer n’est pour le moment pas une méthode qui fonctionne, on le voit bien, la passion peut chez certains jamais venir.
Si tel est le cas, il existe des façons de secouer le cocotier. Et nous allons en parler dans l’épisode du jour.
La première fois que j’ai signé un abonnement d’un an en salle de sport, c’était parce que mon meilleur ami était convaincu qu’en quelques mois nous serions transformés en hulk.
Je ne connaissais rien à ce monde et je n’avais même jamais pensé à me muscler. Les seules visions de muscle que j’avais à l’époque étaient celle de Stallonne, Van Damme et Schwarzy.
1. Je ne pensais pas que c’était due à un sport en particulier
2. Je pensais qu’il fallait certaines qualités comme être acteur, riche et connue pour être musclé.
Je n’ai pas voulu aimer la musculation mais, obtenir muscles et des abdos. L’entrainement était simplement un chemin vers l’objectif. À oui autre chose, la forme physique a changé ma vie.
7 jours pour corriger les excès des fêtes :
Le pack vidéo/texte cité dans cet épisode est disponible ici : http://bit.ly/2Dl4Sb3 vous pouvez réserver votre accès dès aujourd’hui pour 9,99€ pour recevoir avant tout le monde ce contenu.
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
