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Dans cet épisode, nous allons parler de nutrition contre les blessures, des odeurs pour maigrir et du choix de votre travail.
**NOUVEAU** : Les glucides résistants : l’arme secrète pour garder la formeAccédez à l’espace VIP et sculptez votre corps et votre esprit grâce à des programmes exclusifs, des sujets avant-gardistes et un soutien constant pour une transformation sans effet yoyo ! |
Sommaire du podcast :
- Comment récupérer d’une blessure
- Quand les odeurs nous rendent mince
- les hommes et les femmes ne sont pas guidés pareil lors du surpoids
- Comment retourner à un travail physique avec entrain
Pour aller plus loin :
- **NOUVEAU** : Les glucides résistants : l’arme secrète pour garder la forme
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Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
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