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Aujourd’hui nous allons parler de dormir pour maigrir, de ne surtout pas arrêter la viande et de glucides raffinés.
Sommaire du podcast :
- Les glucides raffinés sont les plus responsables des problèmes actuels de santé ?
- Arrêter la viande serait la bonne solution ?
- Dormir plus pour perdre du poids
LIENS À SUIVRE :
- NOUVEAU PROGRAMME : Hybride training : L’entraînement des stars pour s’affûter
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Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
