Podcast: Download
s'abonner Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music | Email | TuneIn | Deezer | RSS | More
Dans l’épisode du jour nous allons parler de sel et de melon amer, de Grèce antique de Philostrate ou adrian peter schmidt et de programme métabolique.
Liens et news à découvrir :
? Programme métabolique en 15 minutes : https://www.fitnessmith.fr/programme-boost-metabolique-comment-ameliorer-sa-definition-musculaire/
? 3H00 de formation sur la perte de graisse : http://fitnessmith.fr/rester-sec/
? 4 programmes de pompes pour se muscler + 16 astuces pour créer son équipement de musculation : https://www.fitnessmith.fr/4-programmes-de-pompes-pour-se-muscler-16-astuces-pour-creer-son-equipement-de-musculation/
? 9 choses puissantes pour améliorer son humeur, son mental et son bien-être : https://www.fitnessmith.fr/9-choses-puissantes-pour-ameliorer-son-humeur-son-mental-et-son-bien-etre/
?50 petits-déjeuners pour varier les plaisirs du matin : https://www.fitnessmith.fr/le-petit-dejeuner-ideal-sale-ou-sucre-mais-healthy/
? 45 exercices à faire à la maison sans matériel : https://www.fitnessmith.fr/45-exercices-au-poids-de-corps-pour-votre-programme-musculation-sans-materiel-a-la-maison/
??♀️Musculation sans matériel – exercices musculation et entrainement hardcore : https://www.fitnessmith.fr/musculation-sans-materiel/
——————————————————————-
?Écoutez ce podcast sur Youtube à cette adresse : https://www.youtube.com/playlist?list=PL4TLkr94WWRqLjIWamiMvFw2IT84i5zxp
? Me suivre sur instagram : http://www.instagram.com/fitnessmith/
⭐️ Notez mon podcast et donner un avis ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-pause-fitness/id1089088546
? Recevoir mes emails du matin : http://www.fitnessmith.fr/news/
?Mes lubies sur Pinterset : https://www.pinterest.fr/fitnessmith/boards/
#Podcastmusculation #sport #nutrition
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
Super podcast très intéressent sur nos « ancêtres sportifs »!!! Comme s’ils avaient eu l’intuition ou l’instinct pour savoir comment s’entrainer intensément pour avoir des résultats et comment bien se nourrir et récupérer!
Et pour tes podcasts, cours ou longs,(perso j’aime bien les longs!), au plus tu nous « informe » et « enseigne » sur les dernières données scientifiques, les études, les témoignages… tout en donnant ton avis perso, au meilleur c’est, et on ne voit pas le temps passer!
Merci pour ton retour j’en prends note ;)
Salut Théo,
Super podcast !!!!
C’est intéressant de voir que les fondamentaux de la réussite dans la composition corporelle et les résultats sportifs étaient les même qu’aujourd’hui…en sommes s’entraîner les muscles, le cardio, bien se reposer et d’alimenter qualitativement…..
Tu peux continuer ce type de sujet c’est toujours intéressant de savoir d’où on vient pour savoir où l’on va…..peut continuer.les recherche vers les années 30/40/50/60/70….etc pour comparer les évolutions et recommandations…
Bien a toi Séb
Merci Seb, un sujet passionnant