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Youtube, Facebook,etc. Comment faire pour comprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas en 2018. C’est la question des débutants qui ne veulent plus perdre leur temps à « essayer une méthode ».
Dans cet épisode, un rapide hommage à Tibo InShape pour l’évolution du fitness Français avant de parler des 3 perturbateurs de progression en 2018.
Pour ceux qui veulent les liens des programmes d’entrainements : https://www.fitnessmith.fr/membres/fiches-entrainement/
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
