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Aujourd’hui, nous parlons de qualité de l’air, des avantages du sucre, de la raison pour laquelle on perd du muscle et plus encore.
**NOUVEAU Ce qui se cache derrière les TCA ( boulimie – anorexie )**
Sommaire du podcast :
- Qualité de l’air pour votre cardio ( et votre lieu de vie )
- Une bonne façon d’utiliser le sucre
- Pourquoi perd-on du muscle avec l’âge
- Question auditeur
- **NOUVEAU Ce qui se cache derrière les TCA ( boulimie – anorexie )**
Question auditeur :
« Une vidéo sur l’éloge des activités qui font brûler des kcal (ménage, vaisselle, repassage, escalier, velib, etc.)… ca peut avoir un impact ? Merci »
LIENS AUTRES :
- PSY ET TCA : Ce qui se cache derrière les TCA ( boulimie – anorexie )**
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Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
