Apprends-en plus sur ta personnalité et débloque tout ton potentiel pour être en forme.
As-tu parfois du mal à te rendre à la salle de sport ? T’arrive-t-il de sauter un entraînement à contre-cœur faute de temps ? Rassure-toi, cela arrive à beaucoup de monde. Comme toi, beaucoup se sentent frustrés dans ces moments-là.
Tu peux améliorer tes progrès en te comprenant mieux. Le but n’est pas de te forcer, mais d’aller dans le sens de ta personnalité. Ici, je vais te présenter un test basé sur la recherche moderne pour savoir comment exploiter au mieux tes habitudes et progresser.
Avantages de ce cours
- Identifie ton profil de personnalité face à l’activité physique pour mieux adapter ton mode de vie actif.
- Découvre des stratégies spécifiques pour surmonter tes barrières personnelles et améliorer ta régularité dans l’entraînement.
- Accède à des solutions concrètes pour maximiser tes performances en alignant tes traits de personnalité avec tes objectifs fitness.
Mais aussi…
- Comprendre les cinq profils de personnalité et leur impact sur l’activité physique.
- Identifier tes forces et tes défis en matière d’exercice pour construire une routine sur mesure.
- Appliquer des solutions personnalisées pour réduire la sédentarité et atteindre tes objectifs santé et performance.
- Inclus : vidéo + PDF + quiz en ligne
Si tu as un doute, tu peux lire les avis sur mon travail ici en bas de page.
Je suis convaincu que ces nouvelles données sur ta personnalité te permettront de mieux t’entraîner et d’augmenter ta dépense calorique sur la journée, la semaine, le mois et l’année. Plus vite tu comprendras tes forces et tes faiblesses, plus vite tu atteindras tes objectifs.
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