Podcast: Download
s'abonner Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music | Email | TuneIn | Deezer | RSS | More
Aujourd’hui nous allons parler de poulie, de lotissement et de température pour bien digérer.
Sommaire :
- Exercices à la poulie, pourquoi ?
- Vivez la ou c’est beau
- Question auditeur*
- Besoin de garanti pour se lancer ( suivre un cap et s’y tenir )
*Salut Théo, j’ai découvert tes travaux il y a de ça 2 mois, et il n’y a pas à dire tu apportes un contenu très qualitatif sur youtube en particulier au sujet de la nutrition qui n’est pas le plus abordé sur la plupart des chaînes francophones.
J’aurais apprécié que tu abordes un thème peu étudié : la relation entre la température ambiante et la digestion du repas. Je précise mon interrogation. On sait que certains nutriments agissent différements dans le corps selon leurs températures, les acides gras p.i. par exemple qui s’oxydent via la chaleur et deviennent inflammatoires, où les glucides qui font monter la glycémie selon leurs températures, mais ici la question est qu’en est-il lorsque les aliments n’ont subi aucun changement mais que c’est notre corps qui est à une autre température.
La question pourrait donc également se poser quand les sportifs se rue sur leurs collations post training en étant encore bouillant de leurs séances ! Merci de ta réponse, bonne continuation !
À voir pour bien digérer :
LIENS À SUIVRE :
- HOME GYM : 17 exercices musculation sur poulie amovible
- Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9
- Écoutez ce podcast sur YouTube à cette adresse : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1
- Me suivre sur Instagram : http://www.instagram.com/fitnessmith
- Noter mon podcast et donner un avis ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-pause-fitness/id1089088546
- Rejoindre le canal télégram pour des tips au quotidien : https://t.me/fitnessmithcanal
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
