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Dans cet épisode je vais t’expliquer comment gérer ta séance de musculation quand la salle est blindé et quand ta machine préférée est prise.
La formation « ta diète personnalisée » citée dans cet épisode c’est par ici : https://www.fitnessmith.fr/membres-fitnessmith/
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Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
