Recette diététique , poulet à la crème de carotte

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Recette diététique , Une de mes recettes favorites au régime.

ingrédients:

 

– 2 escalopes de poulet

– 3 carottes

– 1 cc de purée d’amande bio

– 3 cc de fromage blanc à 0%

– ail semoule

– sel

– poivre

– une poignée de noix de cajoux

– huile d’olive

 

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Cet article a 5 commentaires

  1. Valerie 22 Mar 2014 Répondre

    Bonjour Théo j’en ai pas vraiment de pb de poids mais je suis rempli de cellulite sur les cuisses ,
    Je fais de la salle à raison de 4 séances par semaine mais elle est toujours la un peu moins apparente mais quand même …
    Aurais un conseil pour sécher ces vilaines cuisses???

    1. admin-fitnessmith 24 Mar 2014 Répondre

      Le travail des cuisses avec des charges comme le squat, les fentes, ou autre exercices bas du corps t’aiderons

  2. Messara Yanis 9 Jan 2017 Répondre

    La vidéo n’est pas disponible en france… »Cette vidéo inclut du contenu de SME, qui l’a bloqué dans votre pays pour des raisons de droit d’auteur ». Cette recette à l’air énorme faut absolument que je la vois !

    1. fitnessmith 9 Jan 2017 Répondre

      Youtube ne veut pas de la recette apparement :)

  3. LONCHAMP 1 Sep 2017 Répondre

    Bonjour,
    Pouvez vous nous donner le déroulement de la recette svp . ?
    Bonne journee

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