Dans cette recette, vous allez voir comment vous faire une assiette simple, saine et pauvre en glucides.
Brocolis à tremper dans les oeufs
Matériel nécessaire
- Four
- Poêle
Ingrédients
- 3 oeufs
- 300 g brocolis
- 1/2 avocat
- 1 càc paprika
- 1 càs huile d'olive
- 1 càc huile de coco
Préparation de la recette
- Mélanger les brocolis, les épices et l'huile d’olive dans un bol
- Déposer les brocolis sur une plaque de cuisson avec du papier cuisson
- Cuir 30 min à 180°C
- Cuire les œufs au plat dans une poêle avec une cuillère à café d'huile de coco
- Servir avec 1/2 avocat et du vinaigre balsamique
Notes
Informations nutritionnelles
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