Nouvelle recette à découvrir en vidéo, pas besoin de grand chose pour se faire plaisir et continuer à prendre soin de sa ligne.
Pour la salade en accompagnement de cette recette, retrouvez les valeurs ci-dessous.
Les ingrédients complets :
200g de saumon en brochette avec tomate, salade lentilles, betteraves et basilic, huile d’olive et vinaigre de cidre.
Les Macros :
Protéines : 53 Glucides : 31 Lipides : 30 Calories : 625
La préparation des brochettes
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
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