Repas fitness léger après le week-end

Un repas léger après le weekend un peu trop copieux. L’équilibre pour rester en forme toute l’année.

Ingrédients :

Du melon, 120g de truite fumé bio, 150g d’asperge, huile d’olive.

Macros :

• Protéines : 27

• Glucides : 25

• Lipides : 27

• Calories : 506

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#RecetteFitness

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Cet article a 2 commentaires

  1. Avatar
    José 18 Sep 2018 Répondre

    Royal! Simple et efficace, tout simplement ce qu’il me faut tout les dimanches soirs pour « calmer » le « big » cheat meal » du midi et me préparer à rattaquer la semaine bien comme il faut!!!
    Super ce nouveau site, encore une chose qui va bien m’aider dans mes soirées, moi qui passe vraiment des heures et des heures en cuisines!

    1. Avatar
      fitnessmith 25 Sep 2018 Répondre

      Merci José, oui ça permet de conserver mes recettes des réseaux sur un site unique pour que ce soit disponible à tous

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