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Dans cet épisode, nous allons parler du rôle du fitness sur le développement et des influenceurs.
LIENS À SUIVRE :
- Les meilleurs régimes : https://wp.me/p3K20L-fJW
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- Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9
- Écoutez ce podcast sur YouTube à cette adresse : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1
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- Noter mon podcast et donner un avis ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-pause-fitness/id1089088546
- Rejoindre le canal télégram pour des tips au quotidien : https://t.me/fitnessmithcanal
Les ados, les influenceurs et la forme physique
- Ils représentent l’idéal
- Les jeunes découvrent le monde physique à une période ou leur corps est leur ennemi
- Ils pourront connaître la résilience plus tôt
- Un chemin vers l’âge adulte
- Ils sont biberonnés à la prudence, mais la prise de risque est un rite de passage depuis longtemps
- Ils veulent parfois s’arracher de la fragilité
- Suivre une mode
Conseils simples
- Commencer en salle de sport
- Poser des questions aux bonnes personnes
- Ne pas forcer sur les régimes de sèche
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Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
