Dans ce petit article vous allez faire la connaissance d’une coach du sud de la france.
Présentation
Bonjour à tous,
Je me nomme Sandrine Veyret, je suis coach sportif dans la ville de Nîmes où j’ai créé mon association il y a une dizaine d’années. J’anime des cours de gym, de marche rapide ainsi que des séances de musculation et je suis passionnée par tout ce qui touche au sport en général, au bien-être et à la santé.
Le blog
A travers mon blog, je souhaite vous faire partager mes connaissances et l’expérience que j’ai acquise pendant toutes ces années.
Vous y trouverez des exercices de gym, des programmes de musculation, des conseils efficaces pour perdre du poids ou pour se muscler, sans oublier mes articles divers et variés comme la découverte de nouveaux sports, les bonnes méthodes pour pratiquer une activité, des conseils sur la santé, le bien-être, la nutrition, ou encore tout ce qu’il faut savoir sur la marche nordique, les compléments alimentaires, comment perdre la cellulite, comment avoir des fessiers galbées, la zumba, la chrononutrition et bien d’autres sujets encore…
Je vous attends nombreux, vos commentaires sont la bienvenue, je me charge de leur répondre personnellement et sans tarder.
Contact : http://www.gymnastique-musculation.fr/
Fitnessmith (Théo) est un spécialiste de la musculation naturelle et de la nutrition depuis 2004. Ayant souffert d'obésité modérée dans sa jeunesse, il s'est formé pour comprendre et lutter contre son surpoids. Grâce au sport, à la nutrition et à une hygiène de vie saine, il a réussi à transformer son corps et son mode de vie. Passionné par l’optimisation physique et la performance, il a expérimenté et comparé différentes méthodes d'entraînement, notamment la force, l'hypertrophie et l'endurance musculaire, afin d’en analyser les effets sur le corps et la progression athlétique. Conscient que la transformation physique va bien au-delà de l’entraînement et de l’alimentation, il s'est également documenté sur la santé mentale, les troubles du comportement alimentaire (TCA), la dysmorphophobie, l'image de soi et les mécanismes de la motivation au changement, afin d’aider ceux qui souhaitent améliorer leur relation avec leur corps et leur bien-être global. Aujourd’hui, il partage son expertise et son expérience à travers son site Fitnessmith.fr, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux, notamment Instagram et Facebook. Auteur du livre SUPER FIT aux éditions Eyrolles, il écrit également pour le magazine Fitnessmag et intervient dans de nombreux podcasts et vidéos sur le web. Il propose sur son site des programmes et des solutions adaptés à ceux qui souhaitent perdre de la graisse et prendre du muscle, basés sur des données scientifiques et son expérience personnelle. Vous pouvez également lire les avis sur Google. Avertissement : les informations fournies sur Fitnessmith.fr sont destinées à un usage informatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé. Fitnessmith.fr ne garantit pas l’exactitude, la fiabilité ou l’exhaustivité des contenus, et leur utilisation se fait sous votre entière responsabilité.
