Découvrez ma recette sans gluten de steak light pauvre en glucide et riche en protéine. Il s’agit d’une recette sans gluten très simple à réaliser nul besoin de connaissance dans la cuisine sans gluten ou autre…Je vous recommande de tester ça lors de votre prochain repas. Les aliments nécessaires sont courants et sont tous naturellement sans gluten.
Voir la vidéo de recette sans gluten – steak light
Recette sans gluten également ici
Fitnessmith se spécialise en musculation et nutrition depuis 2011. Fitnessmith partage ses connaissances via son site, ses vidéos YouTube, ses podcasts et ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook). Il propose des conseils basés sur les découvertes scientifiques et son expérience personnelle dans le domaine. Il écrit tous les mois pour le magazine Fitnessmag et apparait dans de nombreux autres podcasts et vidéos sur le web.
Fitnessmith propose aussi des programmes et des solutions pour perdre de la graisse et prendre du muscle sur son site. Vous pouvez également lire les avis sur Google.
Ça à l’air vraiment bon, combien de grammes de légumes metsecs tu pour cette recette ?
salut, environs 150 à 200g :) mais honnêtement je suis pas fort en dosage, je lance tout en l’air, je jongle, je découpe et boom recette :)
Je suis végétarien donc je ne jugerai pas la recette, mais où as-tu acheté ton t-shirt?
Merci par avance
Salut, je l’avais pris ici : http://amzn.to/2BWzQKr le modèle a du être amélioré surement.
Salut Théo
déjà merci pour tes conseils précieux et motivants!!!
Ta zone membre est super également!!
je voulais savoir où t’es tu procuré ton spray à huile d’olive, ca à l’air vraiment pratique!!
merci et continu!!!
Bruno
Salut, j’ai trouvé le spray ici : http://amzn.to/1wocJfA
Salut,
Ca me paraît excellent. Je vais essayer le plus tôt possible. J’apprécie le fait que la recette se réalise presque sans glucides et sans lactose. Je tente de les éviter…
Bon travail !
Chris
peut on les congelé après ? pour en faire plis et pouvoir les stocker
je pense que oui
Merci. Je vais tester ça rapidement.
super cette recette ;) tu as acheter ou le vaporisateur d’huile d’olive ? thx
J’adore le saumon je vais faire ta recette dés samedi j’en ai déjà l’eau à la bouche